2016-01-26から1日間の記事一覧

3分診療でどこまでできるか22『眠れない？ならばスマホを』

３分診療のままでよいとは思わない。それでもなお、できることがある。 日本人の６－１０％は不眠に悩んでいて、20人に一人は睡眠薬を飲んでいるという。 一言で不眠といってもさまざまなタイプがあって、なかなか寝付けない入眠障害、眠りの浅い熟眠障害、…